Witaj!

 

Czy chcesz poczuć znów lekkość i radość oraz odzyskać spokojny sen? To możliwe.

 

Mam na imię Ania i za pomocą kąpieli leśnych oraz empatycznego coachingu  pomagam odzyskać siłę i radość życia.

Właśnie czegoś takiego szukam

 

Witaj!

 

Czy chcesz poczuć znów lekkość i radość oraz odzyskać spokojny sen? To możliwe.

 

Mam na imię Ania i za pomocą kąpieli leśnych oraz empatycznego coachingu  pomagam odzyskać siłę i radość życia.

Właśnie czegoś takiego szukam

 

Co sprawia, że nie czujesz się tak dobrze, jak byś chciała?

 

– dużo pracujesz i wydaje Ci się, że nie masz możliwości by dbać o siebie.

– znalazłaś się w trudnym położeniu, dlatego starasz się wszystkie zasoby i energię przekierować, by wydostać się z obecnej sytuacji, zaczyna ich jednak brakować,

– przeżyłaś coś trudnego i nie umiesz się otrząsnąć,

– przeszłaś ciężką chorobę  i to Cię zmieniło,

– masz wrażenie, że Twoje życie jest puste, tęsknisz za sensem.

Byłam w podobnym miejscu co Ty. Stałam pod ścianą i ze strachem myślałam co dalej, gdyż choroba, którą przeszłam, mocno nadwyrężyła moje siły. Uratował mnie coaching oraz las. Dlatego wiem jak pomóc właśnie Tobie.

 

 

Co sprawia, że nie czujesz się tak dobrze, jak byś chciała?

 

– dużo pracujesz i wydaje Ci się, że nie masz możliwości by dbać o siebie.

– znalazłaś się w trudnym położeniu, dlatego starasz się wszystkie zasoby i energię przekierować, by wydostać się z obecnej sytuacji, zaczyna ich jednak brakować,

– przeżyłaś coś trudnego i nie umiesz się otrząsnąć,

– przeszłaś ciężką chorobę  i to Cię zmieniło,

– masz wrażenie, że Twoje życie jest puste, tęsknisz za sensem.

Byłam w podobnym miejscu co Ty. Stałam pod ścianą i ze strachem myślałam co dalej, gdyż choroba, którą przeszłam, mocno nadwyrężyła moje siły. Uratował mnie coaching oraz las. Dlatego wiem jak pomóc właśnie Tobie.

Jeśli:

– jesteś spragniona odpoczynku,

– czujesz się mocniej niż zwykle podatna na zranienia,

– potrzebujesz zrozumienia i ciepła by znów poczuć się silna,

sprawdź w jaki sposób mogę Ci pomóc.

Najpierw pobierz Dzienniczek Odwagi

A potem czekaj na maile ode mnie i wprowadź w życie spokój i uważność.

Jeśli:

– jesteś spragniona odpoczynku,

– czujesz się mocniej niż zwykle podatna na zranienia,

– potrzebujesz zrozumienia i ciepła by znów poczuć się silna,

sprawdź w jaki sposób mogę Ci pomóc.

Najpierw pobierz Dzienniczek Odwagi

A potem czekaj na maile ode mnie i wprowadź w życie spokój i uważność.

Poznajmy się

 

Nazywam się Anna Saługa i w życiu podążam drogą, której kierunek podpowiada mi głos mojego serca. Las jest moją oazą i jednocześnie potężnym sojusznikiem, w którym nauczyłam się odzyskiwać energię i siłę. Dzięki temu wiem jak z niego korzystać, byś i Ty jak najszybciej się zregenerowała.  Jako coach pracuję z kobietami, współodczuwając i wspierając.

W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym, inspiruję się zen coachingiem, praktyką mindfulness, muzyką i fotografią oraz filozofią kaizen. Mocno się angażuję. Dbam o dobrostan klientów i towarzyszę w drodze do równowagi i zdrowia.

We wrześniu 2019 roku ukończyłam Szkołę coachingu Coaching Ways w Katowicach. A w sierpniu 2021 roku kurs certyfikujący w zakresie projektowania i prowadzenia działań rozwoju osobistego i grupowego z wykorzystaniem AHA – fotografie, które inspirują.

W byciu coachem bardzo ważna jest dla mnie etyka i  standardy świadczące o profesjonalizmie i powadze tego zawodu. Właśnie dlatego pracuję zgodnie ze standardami i kodeksem etycznym ICF. I właśnie jako coach chcę inspirować kobieTY  takie jak Ty do zmiany i dawać im przestrzeń i odwagę do tego by mogły mówić, a nie milczeć. Chcę byś podejmując działania sama tkała sobie skrzydła, które pozwolą Ci wznieść się ponad ograniczenia i stereotypy.

Poznajmy się

 

Nazywam się Anna Saługa i w życiu podążam drogą, której kierunek podpowiada mi głos mojego serca. Las jest moją oazą i jednocześnie potężnym sojusznikiem, w którym nauczyłam się odzyskiwać energię i siłę. Dzięki temu wiem jak z niego korzystać, byś i Ty jak najszybciej się zregenerowała. Jako coach pracuję z kobietami, współodczuwając i wspierając.

W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym, inspiruję się zen coachingiem, praktyką mindfulness, muzyką i fotografią oraz filozofią kaizen. Mocno się angażuję. Dbam o dobrostan klientów i towarzyszę w drodze do równowagi i zdrowia.

We wrześniu 2019 roku ukończyłam Szkołę coachingu Coaching Ways w Katowicach. A w sierpniu 2021 roku kurs certyfikujący w zakresie projektowania i prowadzenia działań rozwoju osobistego i grupowego z wykorzystaniem AHA – fotografie, które inspirują.

W byciu coachem bardzo ważna jest dla mnie etyka i  standardy świadczące o profesjonalizmie i powadze tego zawodu. Właśnie dlatego pracuję zgodnie ze standardami i kodeksem etycznym ICF. I właśnie jako coach chcę inspirować kobieTY  takie jak Ty do zmiany i dawać im przestrzeń i odwagę do tego by mogły mówić, a nie milczeć. Chcę byś podejmując działania sama tkała sobie skrzydła, które pozwolą Ci wznieść się ponad ograniczenia i stereotypy.

 

Jestem Mamą cudownej 8 letniej Tereski, która jest całym moim światem, moim słoneczkiem, które każdego dnia daje mi siłę i motywację do tego, by nie przestawać walczyć o siebie, by nie przestawać marzyć i dzięki temu być szczęśliwą Mamą, która dokonując zmiany w swoim życiu uśmiecha się odzyskując równowagę i spokój.

Bo przecież uśmiechnięta Mama to szczęśliwe Dziecko.

Pewnego poranka przytulając się do mnie Tereska powiedziała: „Mamo widzę Siebie w Twoich oczach”.

Te słowa mobilizują i stawiają mnie do pionu, są powodem do tego by moje rodzicielstwo stawało się jeszcze bardziej świadome, dojrzałe i odpowiedzialne, gdyż bycie Mamą, to najpiękniejsza rola jaką podarował mi świat.

 

 

Jestem Mamą cudownej 8 letniej Tereski, która jest całym moim światem, moim słoneczkiem, które każdego dnia daje mi siłę i motywację do tego, by nie przestawać walczyć o siebie, by nie przestawać marzyć i dzięki temu być szczęśliwą Mamą, która dokonując zmiany w swoim życiu uśmiecha się odzyskując równowagę i spokój.

Bo przecież uśmiechnięta Mama to szczęśliwe Dziecko.

Pewnego poranka przytulając się do mnie Tereska powiedziała: „Mamo widzę Siebie w Twoich oczach”.

Te słowa mobilizują i stawiają mnie do pionu, są powodem do tego by moje rodzicielstwo stawało się jeszcze bardziej świadome, dojrzałe i odpowiedzialne, gdyż bycie Mamą, to najpiękniejsza rola jaką podarował mi świat.

 

Co tak naprawdę mam dla Ciebie?

Energetyzujące kąpiele leśne dla kobiet pod tytułem „Ja jestem”

Inspirujące kąpiele leśne dla par małżeńskich będących w kryzysie pod tytułem „Ecce Homo – Oto człowiek”

Zimowe kąpiele leśne dla kobiet pod tytułem „W poszukiwaniu światła”

Dziecięce spotkania z uważnością dla dzieci w wieku szkolnym w klasach 1-3 w formie treningów metodą Elen Snel „Uwaga to działa” pod nazwą „Kumkowisko”

Budujące dobrostan leśne spacery dla dzieci z rodzicami „Zielono w głowie”.

Coaching – czyli wspierające spotkania 1×1, na żywo lub online, podczas których zadam Ci pytania, które mają moc zmieniania życia

Co tak naprawdę mam dla Ciebie?

Energetyzujące kąpiele leśne dla kobiet pod tytułem „Ja jestem”

Inspirujące kąpiele leśne dla par małżeńskich będących w kryzysie pod tytułem „Ecce Homo – Oto człowiek”

Zimowe kąpiele leśne dla kobiet pod tytułem „W poszukiwaniu światła”

Dziecięce spotkania z uważnością dla dzieci w wieku szkolnym w klasach 1-3 w formie treningów metodą Elen Snel „Uwaga to działa” pod nazwą „Kumkowisko”

Budujące dobrostan leśne spacery dla dzieci z rodzicami „Zielono w głowie”.

Coaching – czyli wspierające spotkania 1×1, na żywo lub online, podczas których zadam Ci pytania, które mają moc zmieniania życia

Co da Ci coaching ze mną?

 

Ty sama dobrze wiesz czego pragniesz i tylko Ty sama jesteś w stanie to odkryć, poczuć
w sobie, wyśpiewać, wytańczyć, poruszyć.  A ja jako troskliwy coach z chęcią Ci pomogę tego poszukać. W oparciu o Twoje zasoby i  wartości, bo wszystko czego potrzebujesz jest w Tobie.

Coaching  to przepiękna, inspirująca i niezwykle wzmacniająca metoda pracy, która pokazuje, że wszystko w życiu jest możliwe, a karmiąc swój potencjał można zdziałać wiele.  Można poczuć w sobie lekkość i wznieść się wysoko jak ptak ponad wszelkie ograniczenia, smutki
i  trudności które stawia przed nami  świat.

Sesja coachingowa to wyjątkowy moment  spotkania samej siebie w sobie. Spotkania swoich myśli, lęków, radości, łez i ciszy. To ich otulenie służące temu, by  w ostateczności dotrzeć do Twoich kluczowych marzeń  i pragnień. W pełnej akceptacji i zaufaniu.

Poprzez  naszą  wspólną pracę Ty sama lepiej poznasz i zrozumiesz siebie. Po to byś  mogła żyć według tego, co sama w sobie odkryjesz. Wierzę, że odnajdziesz w sobie siłę i odwagę do tego, by z szuflady wstydu i strachu wyjąć własne przyzwolenie na bycie w pełni sobą. Na bycie wolną, mimo wszystko.

Jeśli już zdecydujesz się na skorzystanie z coachingu pamiętaj, że nie koncentruje się on  na  deficytach i problemach z przeszłości,  nie jest doradztwem mówiącym jedynie o przyszłości, ani mentoringiem z góry wskazującym rozwiązanie. W coachingu, nie usłyszysz jak na  szkoleniu konkretnej wiedzy mówiącej Ci, czego masz się  nauczyć by osiągnąć wymarzony cel.  Coaching to Twoje tu i teraz nakierowane na przyszłość, a ja jestem Twoim sprzymierzeńcem. Twoim towarzyszem drogi. Ta wiedza zdecydowanie wpłynie na jakość i efekt oraz przede wszystkim zrozumienie tego, co chcesz osiągnąć  pracując ze mną  na sesjach coachingowych.

Nie daj sobie wmówić  kim masz być – posłuchaj swojego serca. Najlepszy moment na zmiany jest właśnie dziś.

Bo jeśli nic nie zmienisz- nic się nie zmieni.

Chcę coś zmienić!

 

Co da Ci coaching ze mną?

 

Ty sama dobrze wiesz czego pragniesz i tylko Ty sama jesteś w stanie to odkryć, poczuć w sobie, wyśpiewać, wytańczyć, poruszyć.  A ja jako troskliwy coach z chęcią Ci pomogę tego poszukać. W oparciu o Twoje zasoby i wartości, bo wszystko czego potrzebujesz jest w Tobie.

Coaching to przepiękna, inspirująca i niezwykle wzmacniająca metoda pracy, która pokazuje, że wszystko w życiu jest możliwe, a karmiąc swój potencjał można zdziałać wiele. Można poczuć w sobie lekkość i wznieść się wysoko jak ptak ponad wszelkie ograniczenia, smutki i  trudności które stawia przed nami  świat.

Sesja coachingowa to wyjątkowy moment  spotkania samej siebie w sobie. Spotkania swoich myśli, lęków, radości, łez i ciszy. To ich otulenie służące temu, by  w ostateczności dotrzeć do Twoich kluczowych marzeń  i pragnień. W pełnej akceptacji i zaufaniu.

Poprzez  naszą  wspólną pracę Ty sama lepiej poznasz i zrozumiesz siebie. Po to byś  mogła żyć według tego, co sama w sobie odkryjesz. Wierzę, że odnajdziesz w sobie siłę i odwagę do tego, by z szuflady wstydu i strachu wyjąć własne przyzwolenie na bycie w pełni sobą. Na bycie wolną, mimo wszystko.

Jeśli już zdecydujesz się na skorzystanie z coachingu pamiętaj, że nie koncentruje się on  na  deficytach i problemach z przeszłości,  nie jest doradztwem mówiącym jedynie o przyszłości, ani mentoringiem z góry wskazującym rozwiązanie. W coachingu, nie usłyszysz jak na  szkoleniu konkretnej wiedzy mówiącej Ci, czego masz się  nauczyć by osiągnąć wymarzony cel. Coaching to Twoje tu i teraz nakierowane na przyszłość, a ja jestem Twoim sprzymierzeńcem. Twoim towarzyszem drogi. Ta wiedza zdecydowanie wpłynie na jakość i efekt oraz przede wszystkim zrozumienie tego, co chcesz osiągnąć pracując ze mną  na sesjach coachingowych.

Nie daj sobie wmówić  kim masz być – posłuchaj swojego serca. Najlepszy moment na zmiany jest właśnie dziś.

Bo jeśli nic nie zmienisz – nic się nie zmieni.

Chcę coś zmienić!

 

Czego doświadczysz w procesie?

Obrazy i mocne pytania

(kliknij aby rozwinąć)

Coaching to głębia słuchania – Fotografia pomaga powiedzieć z głębi

W swojej pracy coachingowej wykorzystuję obraz jako narzędzie do poszerzenia  perspektywy i samoświadomości klienta. Bo to właśnie fotografia otwiera, rozplątuje język i odblokowuje pamięć tworząc osobistą opowieść o tym, co ważne. Jest pełna emocji i pozwala na odkrywanie i eksplorowanie samego siebie, rozwija poczucie zasobności, motywuje
do zmiany.

Na sesjach coachingowych i poza nimi wykorzystuję do pracy z obrazem  karty „AHA Fotografie, które inspirują”. Jest to zbiór 48 inspirujących fotografii i 12 mocnych pytań.

AHA to autorska kolekcja fotografii Doroty Raniszewskiej – coacha, mentora i uznanej nauczycielki fotografii w coachingu. Ich nazwa AHA odnosi się do samego momentu olśnienia, kiedy mówimy „AHA” , bo właśnie coś zrozumieliśmy.

Karty „AHA Fotografie, które inspirują”  to wyjątkowe narzędzie, do  którego fotografie zostały zrobione w prawdziwej, niezaaranżowanej sytuacji. Jak pisze  o nich  sama autorka  „To rzeczywiste momenty i elementy otoczenia, które są przejawem uważności, podążania w stronę słońca, optymizmu, odszukiwanego sensu. Doceniania pięknych chwil w życiu i zachwytu nad światem. Podziwu dla najlepszych stron człowieczeństwa. Fotografie AHA są kolorowe, bo odzwierciedlają nasze widzenie świata, które jest wielobarwne z natury. Kolory są informacjami i wywołują skojarzenia”.

Nieodłącznym elementem tworzącym AHA obok fotografii jest zestaw mocnych i ważnych  pytań, które są kluczowym  narzędziem w coachingu. Mają one inspirować i  zachęcać do podzielenia się swoimi przemyśleniami, a także  pomóc dotrzeć do tego co jest Twoim potencjałem, co ważne i głęboko ukryte.

Na sesjach coachingowych także zachęcam swoich klientów  do pracy z własną wybraną przez nich fotografią, co przynosi niezwykłe efekty i za każdym razem otwiera drzwi do osobistej historii dotyczącej ich samych.

Uważność

(kliknij aby rozwinąć)

Prawdziwa odkrywcza podróż polega nie na szukaniu nowych krajobrazów, lecz na zyskaniu nowych oczu

Zatrzymaj się na chwilę, odetchnij pięknem świata, zatrzymaj się na chwilę, zauważ swego brata. Zatrzymaj się na chwilę nad tym co w sercu kryjesz, zatrzymaj się na chwilę i pomyśl po co żyjesz…

Przestań biec – usiądź na miękkim kocu z zielonej trawy i zachwyć  się czerwienią maków kwitnących na łące, delikatnością dmuchawców, łanami zbóż kołyszącymi  się na wietrze i złocistymi polami rzepaku, których pędząc nigdy nie zauważasz.  Spróbuj zatrzymać swój wzrok na płomieniu palącej się świecy lub  upiec swój pierwszy bochenek chleba. Podejmij próbę ukształtowania  delikatnością swoich palców glinianego naczynia, doceń swoje tu i teraz, zwróć uwagę na oddech.

To jest  uważność, która jest  uwalniającym cudem istnienia.

Brzmi poważnie, ale tak naprawdę łatwo ją zrozumieć. Oznacza  ona po prostu zwracanie uwagi na to, co się dzieje teraz. Jest pełną obecnością wolną od oceniania i  negowania, która ratuje nas niejednokrotnie od zgiełku codzienności.  Dzięki uważności możesz  widzieć bardziej,  szeroko otwartymi oczami… możesz uważniej słyszeć dźwięki, które cię otaczają. Możesz też  intensywniej zanurzyć się w smaku świeżego chleba, intensywniej poczuć jego strukturę, chrupkość, ziarno schowane w jego wnętrzu. Z uważnością możesz   bardziej dotknąć swoją dłonią świata i tego co go tworzy. Bardziej… Mocniej… Pełniej. Najważniejsze jednak w uważności jest to, że poznając ją bliżej, docierasz  do Siebie – do swoich emocji, czyli stajesz się bardziej świadomym człowiekiem. Ta umiejętność  świadomego zauważania, pozwala odzyskać życiową energię i wywołuje zmiany w zachowaniu i nastawianiu do samego siebie i innych.

Praktyka uważności pozwoliła mi w tych trudnych czasach pandemii zatroszczyć się o siebie i zaspokoić tak bardzo poszukiwaną przeze mnie potrzebę fizycznego i duchowego spokoju na wielu płaszczyznach. I właśnie tym chcę się z Tobą hojnie dzielić.

AHA – fotografie, które inspirują

Czego doświadczysz w procesie?

Obrazy i mocne pytania

(kliknij aby rozwinąć)

Coaching to głębia słuchania – Fotografia pomaga powiedzieć z głębi

W swojej pracy coachingowej wykorzystuję obraz jako narzędzie do poszerzenia  perspektywy i samoświadomości klienta. Bo to właśnie fotografia otwiera, rozplątuje język i odblokowuje pamięć tworząc osobistą opowieść o tym, co ważne. Jest pełna emocji i pozwala na odkrywanie i eksplorowanie samego siebie, rozwija poczucie zasobności, motywuje
do zmiany.

Na sesjach coachingowych i poza nimi wykorzystuję do pracy z obrazem  karty „AHA Fotografie, które inspirują”. Jest to zbiór 48 inspirujących fotografii i 12 mocnych pytań.

AHA to autorska kolekcja fotografii Doroty Raniszewskiej – coacha, mentora i uznanej nauczycielki fotografii w coachingu. Ich nazwa AHA odnosi się do samego momentu olśnienia, kiedy mówimy „AHA” , bo właśnie coś zrozumieliśmy.

Karty „AHA Fotografie, które inspirują”  to wyjątkowe narzędzie, do  którego fotografie zostały zrobione w prawdziwej, niezaaranżowanej sytuacji. Jak pisze  o nich  sama autorka  „To rzeczywiste momenty i elementy otoczenia, które są przejawem uważności, podążania w stronę słońca, optymizmu, odszukiwanego sensu. Doceniania pięknych chwil w życiu i zachwytu nad światem. Podziwu dla najlepszych stron człowieczeństwa. Fotografie AHA są kolorowe, bo odzwierciedlają nasze widzenie świata, które jest wielobarwne z natury. Kolory są informacjami i wywołują skojarzenia”.

Nieodłącznym elementem tworzącym AHA obok fotografii jest zestaw mocnych i ważnych  pytań, które są kluczowym  narzędziem w coachingu. Mają one inspirować i  zachęcać do podzielenia się swoimi przemyśleniami, a także  pomóc dotrzeć do tego co jest Twoim potencjałem, co ważne i głęboko ukryte.

Na sesjach coachingowych także zachęcam swoich klientów  do pracy z własną wybraną przez nich fotografią, co przynosi niezwykłe efekty i za każdym razem otwiera drzwi do osobistej historii dotyczącej ich samych.

AHA – fotografie, które inspirują

Uważność

(kliknij aby rozwinąć)

Prawdziwa odkrywcza podróż polega nie na szukaniu nowych krajobrazów, lecz na zyskaniu nowych oczu

Zatrzymaj się na chwilę, odetchnij pięknem świata, zatrzymaj się na chwilę, zauważ swego brata. Zatrzymaj się na chwilę nad tym co w sercu kryjesz, zatrzymaj się na chwilę i pomyśl po co żyjesz…

Przestań biec – usiądź na miękkim kocu z zielonej trawy i zachwyć  się czerwienią maków kwitnących na łące, delikatnością dmuchawców, łanami zbóż kołyszącymi  się na wietrze i złocistymi polami rzepaku, których pędząc nigdy nie zauważasz.  Spróbuj zatrzymać swój wzrok na płomieniu palącej się świecy lub  upiec swój pierwszy bochenek chleba. Podejmij próbę ukształtowania  delikatnością swoich palców glinianego naczynia, doceń swoje tu i teraz, zwróć uwagę na oddech.

To jest  uważność, która jest  uwalniającym cudem istnienia.

Brzmi poważnie, ale tak naprawdę łatwo ją zrozumieć. Oznacza  ona po prostu zwracanie uwagi na to, co się dzieje teraz. Jest pełną obecnością wolną od oceniania i  negowania, która ratuje nas niejednokrotnie od zgiełku codzienności.  Dzięki uważności możesz  widzieć bardziej,  szeroko otwartymi oczami… możesz uważniej słyszeć dźwięki, które cię otaczają. Możesz też  intensywniej zanurzyć się w smaku świeżego chleba, intensywniej poczuć jego strukturę, chrupkość, ziarno schowane w jego wnętrzu. Z uważnością możesz   bardziej dotknąć swoją dłonią świata i tego co go tworzy. Bardziej… Mocniej… Pełniej. Najważniejsze jednak w uważności jest to, że poznając ją bliżej, docierasz  do Siebie – do swoich emocji, czyli stajesz się bardziej świadomym człowiekiem. Ta umiejętność  świadomego zauważania, pozwala odzyskać życiową energię i wywołuje zmiany w zachowaniu i nastawianiu do samego siebie i innych.

Praktyka uważności pozwoliła mi w tych trudnych czasach pandemii zatroszczyć się o siebie i zaspokoić tak bardzo poszukiwaną przeze mnie potrzebę fizycznego i duchowego spokoju na wielu płaszczyznach. I właśnie tym chcę się z Tobą hojnie dzielić.

Opinie o mojej pracy:

Justyna

Pierwsza rozmowa z obcym człowiekiem zawsze napawa niepokojem. Dlatego też nie oczekiwałam od pierwszej sesji większych przemyśleń czy głębszych refleksji. Jednak już po kilku minutach rozmowy poczułam, że między nami nie ma żadnej bariery, że to swój człowiek i mogę się otworzyć. Ania jest bardzo spostrzegawczym słuchaczem, zadawała celne pytania, na które dotąd szukam odpowiedzi. Jestem jej bardzo wdzięczna za poświęcony czas.

Ula

Rozmowa z panią  Anną to pierwszy krok w stronę rozwoju, bardzo dobry kontakt.

Małgosia

Bardzo ciekawie spędzona godzina, która dała mi szerszy pogląd na omawiany temat. Ania pomogła mi nadać odpowiedni kierunek działań, ustalić priorytety

Karolina

Pani Aniu, bardzo dziękuję za sesję, którą odbyłyśmy jakiś czas temu. Czułam się podczas niej komfortowo, chociaż zadawała Pani niezręczne pytania, ale wiadomo, że o to chodzi w takiej sesji. To spotkanie, dało mi dużo do myślenia, aż po wszystkim musiałam ochłonąć. Człowiek nie dopuszcza do siebie wielu rzeczy, nie chce brać na siebie odpowiedzialność lub po prostu często nie widzi najprostszych rozwiązań. Takie spotkanie otwiera oczy 😊

Polecam Panią Anię, która bardzo dobrze rozgryza człowieka i pomaga zrozumieć mu samego siebie.”

 

 

Dorota

Kąpiel leśna pod Twoim przewodnictwem Aniu, to spotkanie z matką ziemią i złączenie się z nią we wspólnym oddechu, dotyku, dźwięku, obrazie, smaku. Życzę Ci abyś mogła z wieloma osobami tak właśnie pracować. Dla każdego człowieka to niezbędny element higieny życia, edukacji rozwoju osobistego – odzyskanie kontaktu z naturą, a po przez to z samym sobą. W Twoim hojnym towarzyszeniu.

Dziękuję. Proszę o więcej

 

 

Olena

Bardzo miło było cię ponownie zobaczyć, twój spokój, zaduma, twoja dbałość o drugiego człowieka, twój śpiew, twoją determinacje do spełnienia marzeń.

Ładnie nas prowadziłaś, pozwalałaś na wszystko, co się chciało i nawet więcej.

Życzę Ci dużo wspaniałych ludzi na drodze życia, uśmiechów i uścisków

 

 

Joanna

Wspaniały warsztat – spacer połączyłam się ze wspomnieniami z łona mojej Mamy, gdzie byłam z siostrą bliźniaczką. Polały mi się łzy mnóstwo uczuć… i ulga, a  to wszystko stało się przy kontakcie z drzewami – kora – to był klucz – do więzi z moją siostrą z brzucha.

Jestem poruszona i MEGA WDZIĘCZNA Ci za tą przestrzeń z Naturą i To niesamowite WSPOMNIENIE – uczuć zamkniętych w moim ciele.

 

 

Ania

Jak Trener Trenerowi:

jesteś do tego stworzona – wykreowałaś niesamowitą atmosferę i sprawiłaś, że całkowicie pogrążyłam się w tej podróży.

To pierwszy krok na drodze, którą powinnaś kroczyć. Ja z największą przyjemnością pojawię się na kolejnym warsztacie.

 

 

Joanna

Aniu jesteś stworzona do tego, żeby dzielić się swoją wrażliwością z innymi, żeby towarzyszyć innym w odkrywaniu siebie. Twój śpiew i wiersze, głos mają niezwykłą moc i siłę.

Dziękuję za te dzisiejsze doświadczenie, za tą aurę, którą potrafiłaś wyczarować razem z naturą.

Proszę o jeszcze i czekam na kolejne spotkanie.

 

 

Ania

Dziękuję Ci za twoją wrażliwość, delikatność, piękno. Za uważność z jaką wprowadzasz do swojego świata. Twoja odwaga jest ogromna – inspiruje i pokazuje drogę ku sobie, swojemu sercu i światłu.

 

Ola

Dziękuję Ci bardzo za zaproszenie do Twojego świata. Czuję się zaopiekowana, otulona, pełna wrażeń, przemyśleń.

 

Opinie o mojej pracy:

Justyna

Pierwsza rozmowa z obcym człowiekiem zawsze napawa niepokojem. Dlatego też nie oczekiwałam od pierwszej sesji większych przemyśleń czy głębszych refleksji. Jednak już po kilku minutach rozmowy poczułam, że między nami nie ma żadnej bariery, że to swój człowiek i mogę się otworzyć. Ania jest bardzo spostrzegawczym słuchaczem, zadawała celne pytania, na które dotąd szukam odpowiedzi. Jestem jej bardzo wdzięczna za poświęcony czas.

Ula

Rozmowa z panią  Anną to pierwszy krok w stronę rozwoju, bardzo dobry kontakt.

Małgosia

Bardzo ciekawie spędzona godzina, która dała mi szerszy pogląd na omawiany temat. Ania pomogła mi nadać odpowiedni kierunek działań, ustalić priorytety

Karolina

Pani Aniu, bardzo dziękuję za sesję, którą odbyłyśmy jakiś czas temu. Czułam się podczas niej komfortowo, chociaż zadawała Pani niezręczne pytania, ale wiadomo, że o to chodzi w takiej sesji. To spotkanie, dało mi dużo do myślenia, aż po wszystkim musiałam ochłonąć. Człowiek nie dopuszcza do siebie wielu rzeczy, nie chce brać na siebie odpowiedzialność lub po prostu często nie widzi najprostszych rozwiązań. Takie spotkanie otwiera oczy 😊

Polecam Panią Anię, która bardzo dobrze rozgryza człowieka i pomaga zrozumieć mu samego siebie.”

 

 

Dorota

Kąpiel leśna pod Twoim przewodnictwem Aniu, to spotkanie z matką ziemią i złączenie się z nią we wspólnym oddechu, dotyku, dźwięku, obrazie, smaku. Życzę Ci abyś mogła z wieloma osobami tak właśnie pracować. Dla każdego człowieka to niezbędny element higieny życia, edukacji rozwoju osobistego – odzyskanie kontaktu z naturą, a po przez to z samym sobą. W Twoim hojnym towarzyszeniu.

Dziękuję. Proszę o więcej

 

 

Olena

Bardzo miło było cię ponownie zobaczyć, twój spokój, zaduma, twoja dbałość o drugiego człowieka, twój śpiew, twoją determinacje do spełnienia marzeń.

Ładnie nas prowadziłaś, pozwalałaś na wszystko, co się chciało i nawet więcej.

Życzę Ci dużo wspaniałych ludzi na drodze życia, uśmiechów i uścisków

 

 

Joanna

Wspaniały warsztat – spacer połączyłam się ze wspomnieniami z łona mojej Mamy, gdzie byłam z siostrą bliźniaczką. Polały mi się łzy mnóstwo uczuć… i ulga, a  to wszystko stało się przy kontakcie z drzewami – kora – to był klucz – do więzi z moją siostrą z brzucha.

Jestem poruszona i MEGA WDZIĘCZNA Ci za tą przestrzeń z Naturą i To niesamowite WSPOMNIENIE – uczuć zamkniętych w moim ciele.

 

 

Ania

Jak Trener Trenerowi:

jesteś do tego stworzona – wykreowałaś niesamowitą atmosferę i sprawiłaś, że całkowicie pogrążyłam się w tej podróży.

To pierwszy krok na drodze, którą powinnaś kroczyć. Ja z największą przyjemnością pojawię się na kolejnym warsztacie.

 

 

Joanna

Aniu jesteś stworzona do tego, żeby dzielić się swoją wrażliwością z innymi, żeby towarzyszyć innym w odkrywaniu siebie. Twój śpiew i wiersze, głos mają niezwykłą moc i siłę.

Dziękuję za te dzisiejsze doświadczenie, za tą aurę, którą potrafiłaś wyczarować razem z naturą.

Proszę o jeszcze i czekam na kolejne spotkanie.

 

 

Ania

Dziękuję Ci za twoją wrażliwość, delikatność, piękno. Za uważność z jaką wprowadzasz do swojego świata. Twoja odwaga jest ogromna – inspiruje i pokazuje drogę ku sobie, swojemu sercu i światłu.

 

Ola

Dziękuję Ci bardzo za zaproszenie do Twojego świata. Czuję się zaopiekowana, otulona, pełna wrażeń, przemyśleń.

 

Cennik:

Wspierająca sesja jednorazowa    60 minut  –   120 zł

Empatyczna sesja wstępna 60 minut – bezpłatna

 

Istnieje również  możliwość wykupienia sesji tzw. follow up czyli sesji odbywającej się po kilku miesiącach od ostatniego spotkania na której rozmawiamy na temat zmiany i postępów  jakie zaszły  w Tobie  od naszej ostatniej sesji. – 60 minut –  100zł

Coaching za rekomendacje

Poleć mnie skutecznie innej osobie gotowej na zmiany. Jeśli zdecyduje się ona na pracę ze mną dokonując zakupu jednego z pakietów – mam dla Ciebie propozycję:

zaproszenie na  jednorazową 60 minutową sesję coachingową w wybranym przez Ciebie terminie – BEZPŁATNIE.

Cennik:

Wspierająca sesja jednorazowa 60 minut – 120 zł

Empatyczna sesja wstępna 60 minut – bezpłatna

 

Istnieje również  możliwość wykupienia sesji tzw. follow up czyli sesji odbywającej się po kilku miesiącach od ostatniego spotkania na której rozmawiamy na temat zmiany i postępów  jakie zaszły  w Tobie  od naszej ostatniej sesji – 60 minut –  100zł

Coaching za rekomendacje

Poleć mnie skutecznie innej osobie gotowej na zmiany. Jeśli zdecyduje się ona na pracę ze mną dokonując zakupu jednego z pakietów – mam dla Ciebie propozycję:

zaproszenie na  jednorazową 60 minutową sesję coachingową w wybranym przez Ciebie terminie – BEZPŁATNIE.

Czy czujesz bicie swojego serca?

Serce jest pierwszym organem, który zaczyna funkcjonować i zwykle ostatnim, który przestaje funkcjonować w życiu człowieka. Ma zaledwie rozmiar pięści ale bije ponad sto tysięcy razy dziennie, to mistrzostwo. W każdym z nas pulsuje to samo tętno, nadaje tempo naszemu życiu. Te drobne uderzenia serca, o których zapominamy, są od nas o wiele ważniejsze. Każde życie ma swój rytm. Czasem warto  się zatrzymać i  wsłuchać się w jego uderzenia by je poczuć. Ten  rytm  daje początek wszystkiemu, jako pierwszy  organ  to serce  bije w łonie Matki i  zaczyna odczuwać. Jest naszym pierwszym godnym zaufania nauczycielem. Daje nam siłę do podjęcia każdego kroku. Jego miarowe lub przyspieszone uderzenia komunikują się z naszym ciałem wskazując na intensywność odczuwania  emocji  zrodzonej w danej chwili. To dzięki jego  odpowiedniej pracy możemy żyć w swoim, dostosowanym do naszych możliwości tempie. Coraz częściej jednak idziemy zbyt szybko, bo codzienność wymaga by biec wciąż do przodu i wymagając od nas, by wszystko było gotowe na „wczoraj”.

A gdyby tak zatrzymać swój bieg oraz zmartwienia i zapytać siebie „Czego ja tak naprawdę chcę od życia?”

A gdyby tak skupić się i odnaleźć swoją własną drogę do  spełnienia pragnień? Tych  porzuconych, zaniedbanych, dzikich, nienasyconych, pozbawionych odwagi, uśpionych, wypływających z serca…  Pragnień które prowadzą do domu, czyli do siebie.

Jeśli jesteś na to gotowa, z radością chcę Ci towarzyszyć w tej drodze.

Czy czujesz bicie swojego serca?

Serce jest pierwszym organem, który zaczyna funkcjonować i zwykle ostatnim, który przestaje funkcjonować w życiu człowieka. Ma zaledwie rozmiar pięści ale bije ponad sto tysięcy razy dziennie, to mistrzostwo. W każdym z nas pulsuje to samo tętno, nadaje tempo naszemu życiu. Te drobne uderzenia serca, o których zapominamy, są od nas o wiele ważniejsze. Każde życie ma swój rytm. Czasem warto  się zatrzymać i  wsłuchać się w jego uderzenia by je poczuć. Ten  rytm  daje początek wszystkiemu, jako pierwszy  organ  to serce  bije w łonie Matki i  zaczyna odczuwać. Jest naszym pierwszym godnym zaufania nauczycielem. Daje nam siłę do podjęcia każdego kroku. Jego miarowe lub przyspieszone uderzenia komunikują się z naszym ciałem wskazując na intensywność odczuwania  emocji  zrodzonej w danej chwili. To dzięki jego  odpowiedniej pracy możemy żyć w swoim, dostosowanym do naszych możliwości tempie. Coraz częściej jednak idziemy zbyt szybko, bo codzienność wymaga by biec wciąż do przodu i wymagając od nas, by wszystko było gotowe na „wczoraj”.

A gdyby tak zatrzymać swój bieg oraz zmartwienia i zapytać siebie „Czego ja tak naprawdę chcę od życia?”

A gdyby tak skupić się i odnaleźć swoją własną drogę do  spełnienia pragnień? Tych  porzuconych, zaniedbanych, dzikich, nienasyconych, pozbawionych odwagi, uśpionych, wypływających z serca…  Pragnień które prowadzą do domu, czyli do siebie.

Jeśli jesteś na to gotowa, z radością chcę Ci towarzyszyć w tej drodze.

Napisz do mnie!

Wymagana zgoda:

12 + 5 =

Napisz do mnie!

Wymagana zgoda:

7 + 1 =